Descripción
Chocolate negro con edulcorante y avellanas.
Referencia: Art. 74
PESO: 150 g.
INGREDIENTES
Pasta de cacao, edulcorante (maltitol), manteca de cacao, avellanas (18%), inulina, cacao desgrasado en polvo, emulgente (lecitina de girasol), aroma natural de vainilla.
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL / 100g | |||
| Valor energético (kJ/kcal): | 2393 KJ / 580 kcal | ||
| Grasas: de las cuales saturadas: |
50 g 24,5 g |
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| Hidratos de carbono: de las cuales Azúcares: Polialcoholes: |
26 g 1 g 20 g |
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| Fibra alimentaria: | 11 g | ||
| Proteínas: | 9 g | ||
| Sal: | 0,09 g | ||
Puede contener trazas de almendras, leche, soja y sésamo.
72% en el chocolate.
Conservar en un lugar fresco y seco, alejada de los olores .
Temperatura óptima: 16ºC-20ºC.
Producto destinado a población que quiera seguir dietas bajas en azúcares.
Consumo directo.
La leche con chocolate, en algunos hogares conocida como leche chocolatada, ha formado parte de desayunos y meriendas de muchos niños en las últimas décadas. Es fácil de preparar, tiene un sabor riquísimo y se puede tomar fría en verano y caliente en invierno.
Además, el chocolate con leche tiene muchos beneficios que quizás no conocías. Por esa razón, hoy en día ya no es una bebida únicamente para niños, sino que muchos adultos, especialmente los que practican deporte, también la toman para aprovechar todo lo que aporta a nuestro organismo.
En este artículo te explicamos 5 beneficios de tomar un vaso de chocolate con leche al día, pero antes debes saber que no todos los chocolates son igual de buenos.
¿Qué chocolate usar para la leche?
Es importante tener en cuenta que el chocolate en polvo de algunas marcas comerciales no es el que aporta más beneficios. Según páginas especializadas como sinazucar.org, estos productos pueden contener hasta un 70% de azúcares y no son recomendables para tomar a diario.
Para que el chocolate con leche sea beneficioso para la salud y podamos tomarlo regularmente, debemos elegir un cacao puro como el de Chocolates Torras. Se trata de un cacao en polvo desgrasado, sin azúcares añadidos y con ingredientes de producción ecológica.
El cacao más puro posible es el que, mezclado con la leche, nos aportará todos los beneficios que veremos a continuación.
Beneficios de tomar un vaso de chocolate con leche al día
1. Recuperación tras el ejercicio
Muchos deportistas, tanto profesionales como amateurs, encuentran en el chocolate con leche una bebida perfecta para reponerse después de sus entrenamientos. La combinación de proteínas, carbohidratos, vitaminas y electrolitos la convierte en una bebida ideal para recuperar músculo y tonificarlo.
De hecho, muchos batidos proteicos incluyen leche y cacao en polvo puro como ingredientes esenciales para un aporte equilibrado.
2. Fortalecer los huesos
Gracias a su alto contenido en calcio, proteínas y vitamina D, el chocolate con leche es perfecto para fortalecer los huesos de los niños, algo fundamental en su etapa de crecimiento.
Muchos padres ven en el chocolate con leche una forma deliciosa de ofrecer a sus hijos algo nutritivo cada día. ¿Qué niño podría resistirse a beber un vaso de leche con chocolate?
3. Proteger el sistema inmune y cardiovascular
El alto contenido en vitamina C y minerales del chocolate con leche fortalece las defensas y ayuda a prevenir infecciones. Además, el cacao puro aporta antioxidantes, esenciales para la protección cardiovascular, ya que pueden reducir el colesterol malo y promover las grasas no saturadas.
4. Mejorar la digestión
Quizás no es uno de los beneficios más conocidos, pero el chocolate con leche también ayuda a mejorar la digestión. Su contenido en fibra es ideal para evitar el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal.
Para quienes no digieren bien la leche de vaca, recomendamos opciones como leche de avena, de soja, de arroz o de coco. Al mezclarlas con el cacao, estas alternativas también ofrecen beneficios similares.
5. Estimular el cerebro
Los flavonoides del cacao tienen un efecto neuroprotector que mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje, tanto en niños como en adultos. Otros componentes, como la epicatequina y la catequina, se han estudiado por sus beneficios en la prevención de enfermedades como el Alzheimer.
Si antes solo tomabas chocolate con leche por su sabor o se lo dabas a tus hijos porque les encanta, ahora conoces todos los beneficios que esta bebida aporta. Eso sí, ¡asegúrate de usar un cacao en polvo sin azúcares y lo más natural posible para obtener todos sus efectos positivos!
