{"id":9602,"date":"2022-06-28T18:39:57","date_gmt":"2022-06-28T16:39:57","guid":{"rendered":"https:\/\/chocolatestorras.com\/?p=9602"},"modified":"2024-06-20T13:49:39","modified_gmt":"2024-06-20T11:49:39","slug":"7-ideas-snacks-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chocolatestorras.com\/en\/7-ideas-snacks-chocolate\/","title":{"rendered":"7 ideas de snacks de chocolate saludables"},"content":{"rendered":"Tiempo de lectura:<\/span> 4<\/span> minutos<\/span><\/span>

A todos nos encanta el chocolate a cualquier hora; de hecho, para la mayor\u00eda el chocolate es el snack favorito para picar entre horas cuando nos entra el \u201cgusanillo\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer cuando estamos a dieta o queremos llevar una vida saludable? \u00bfdeber\u00edamos desterrar el chocolate definitivamente de nuestra dieta?<\/span><\/p>\n

La respuesta es que no, ya que existen muchas maneras de seguir comiendo chocolate entre horas de forma sana, sobre todo con las opciones saludables de chocolate con stevia<\/a> que te ofrecemos en Chocolates Torras.<\/span><\/p>\n

En este post te vamos a explicar algunas ideas de snacks f\u00e1ciles y saludables que puedes preparar en cualquier momento.<\/span><\/p>\n

\u00a1Sigue leyendo!<\/span><\/p>\n

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Chocolate: snacks saludables<\/span><\/h2>\n

Nueces recubiertas de chocolate<\/span><\/h3>\n

\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando mezclas chocolate y nueces en un mismo snack?<\/span><\/p>\n

Pues que obtienes una ingesta de <\/span>omega 3, potasio y vitamina B,<\/b> convirti\u00e9ndose en una maravillosa fuente de energ\u00eda para tu organismo.<\/span><\/p>\n

Para preparar este snack tan s\u00f3lo tendr\u00e1s que <\/span>derretir un poco de chocolate en el microondas<\/span><\/a> y despu\u00e9s mezclarlo con las nueces hasta que queden recubiertas por completo.<\/span><\/p>\n

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Yogur con chocolate y frutos secos<\/span><\/h3>\n

El yogur es siempre un<\/span> gran aliado de la salud intestinal<\/b> gracias a su alto contenido en bacterias que ayudan a mejorar nuestra microbiota.\u00a0<\/span><\/p>\n

Si adem\u00e1s lo mezclamos con nuestros frutos secos favoritos y con una o dos onzas de chocolate negro<\/a> en peque\u00f1os trocitos, obtenemos la merienda perfecta para cuando el hambre nos llama a media tarde o a la hora de almorzar.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Tortitas de chocolate negro con pl\u00e1tano y avena<\/span><\/h3>\n

\u00bfQui\u00e9n dijo que las tortitas no pod\u00edan ser saludables? Te aseguramos que con esta sencilla receta conseguir\u00e1s un <\/span>aporte completo de energ\u00eda, vitaminas, prote\u00ednas y minerales para tu cuerpo.<\/b><\/p>\n

Para hacerlas s\u00f3lo necesitar\u00e1s mezclar un pl\u00e1tano, dos onzas de chocolate negro, un huevo y tres cucharadas de avena (tambi\u00e9n puedes a\u00f1adirle un toque de canela).\u00a0<\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s, pasa todos los ingredientes por la batidora.<\/span><\/p>\n

Por otro lado, en una sart\u00e9n peque\u00f1a echa una cucharadita de aceite de oliva y ponla en el fuego a m\u00e1xima potencia. Cuando est\u00e9 muy caliente, vierte una peque\u00f1a cantidad de la mezcla que previamente hemos batido y deja que se dore por ambos lados; repite la operaci\u00f3n hasta que se acabe la mezcla.<\/span><\/p>\n

Esta es una opci\u00f3n de snack saludable de chocolate muy \u00fatil ya que con estas medidas de ingredientes obtendr\u00e1s una gran cantidad de tortitas, que podr\u00e1s guardar en el frigor\u00edfico e ir sacando cuando m\u00e1s te apetezcan.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"Chocolates<\/a><\/p>\n

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Bombones energ\u00e9ticos de chocolate negro<\/span><\/h3>\n

\u00bfEres deportista y necesitas ideas de snacks chocolate para combinar con tus entrenamientos?<\/span><\/p>\n

Pues esta opci\u00f3n es perfecta para ti porque te aportar\u00e1 una dosis extra de energ\u00eda. Si bien puede parecer una receta algo m\u00e1s compleja de las que te hemos ense\u00f1ado hasta ahora por la cantidad de ingredientes que incluye, la verdad es que estos bombones son un ejemplo perfecto de snacks de chocolates saludables y r\u00e1pidos de preparar.<\/span><\/p>\n

Para hacer estos bombones energ\u00e9ticos necesitar\u00e1s:<\/span><\/p>\n